Förklaringar

Mjaaa. Här kommer lite bilder och videos på vad de är jag pysslar med egentligen :P

b

Marklyft

b

http://www.youtube.com/watch?v=pR6H9hkihsg

b

Boxsquats (hon i videon kör utan dock)

http://www.youtube.com/watch?v=f7DyNJAWO-I

Rygglyft (jag kör med hantel ej boll)

http://www.youtube.com/watch?v=jx9EHcncJJE&feature=player_embedded#!

b

Hantelrodd

Stående situps (maskin likadan som på Iksu)

Magcrunchmaskin

Armhävningar

http://www.youtube.com/watch?v=ynPwl6qyUNM

Benpress

Benlyft

Situps

Crosstrainer

Humor. Avslutar med en bild som är lik mig^^ på träningscykeln.