Måndag 22 November

Hemmapass mellan 21.05-22.35 (ingen DX)

Upprätt rodd

10kg
10x2

12kg
15x5

Bicepscurl

12kg
10st

10kg
15x5

Situps

20x5

Bra pass, kollade Supernatural medans :P hehe^^ Men snart kommer speglarna upp! :D